「出かけたいけど、なんだか出かけたくない…」
そんな気持ちになること、ありませんか？
用事を済ませたり、遊びに行ったりしたいのに、体が動かない。
なんとなく気分がのらない・・・。
そう感じるのは、あなただけではありません。
この記事では、そのモヤモヤの正体と、心がスッと軽くなる5つの方法を分かりやすくご紹介します。
おうちでできるリフレッシュ方法や、空間を浄化するおすすめアイテム「浄化フレグランスミスト」についてもお話ししますね。
「出かけたいけど出かけたくない」って、どうして？
「出かけたいけど、出かけたくない」という気持ちは、心が少し疲れているサインかもしれません。
たとえばこんなときに感じやすいです：
- 人間関係でちょっと疲れているとき
- 予定が多くて、ひとりの時間がほしいとき
- 天気が悪くて気分が下がっているとき
どれもよくあることです。
まずは、「こう感じている自分」を責めずに、そっと受けとめてあげましょう。
心がスッキリする！5つの対処法
出かけたいけど出かけたくないとき、モヤモヤした心がスッキリする対処法を5つご紹介します。
どれかを実践することで、出かけたくない気持ちが「出かけたい！」に変わるかもしれません。
- 朝の準備をゆっくりしてみましょう
- 小さな楽しみを見つけて出かけましょう
- 「今日は出かけなくてもOK」と決める日を作りましょう
- お部屋の空気を入れかえて気分転換をしましょう
- 浄化ミストで心と空間をリフレッシュ
1つずつご紹介します。
① 朝の準備をゆっくりしてみましょう
バタバタした朝は、気持ちもあわただしくなってしまいます。
5分でもいいので、深呼吸してゆっくり準備するだけで、心に余裕が生まれますよ。
② 小さな楽しみを見つけて出かけましょう
「大きな目的」がなくても、「あのパン屋さんに寄って帰ろう」など、小さな楽しみを作るだけで外出が少し楽しみに変わります。
③ 「今日は出かけなくてもOK」と決める日を作りましょう
「出かけなきゃ」と思う日が続くと、心がつかれてしまいます。
たまには「出かけない日」をあえて決めることで、心がふっと軽くなります。
④ お部屋の空気を入れかえて気分転換をしましょう
窓を開けて新鮮な空気を入れると、気持ちもリセットされます。
お気に入りの音楽をかけて、のんびりするのもおすすめです。
⑤ 浄化ミストで心と空間をリフレッシュ
心がモヤモヤするときは、空気の「氣」もこもりがち。
そんなときは、天然アロマと天然石のパワーを使った浄化ミストを使ってみませんか？
お部屋や身のまわりにシュッとひと吹きするだけで、心が落ち着き、前向きな気持ちになれるアイテムです。
香りがやさしいので、リラックスタイムにもぴったりですよ。
Instagramでのお客様の声
がんばらなくても大丈夫。自分のペースでOKです
外に出ることも、おうちでゆっくりすることも、どちらも大切です。
「出かけたくない」と感じる日は、心が休みたがっている日かもしれません。
そんなときは、自分にやさしくする時間を大事にしてくださいね。
心を整えたいときは、香りの力を借りてみて
もし、気持ちを切りかえたいときや、空間をスッキリさせたいときは、あなた専用の浄化フレグランスミストを使ってみてください。
毎日がちょっと楽しくなる、そんな魔法のアイテムになるかもしれません。
最も売れている商品
-
サブスク（スイートブロッサム）
¥24,000 -
サブスク（ボタニカル）
¥24,000 -
年間サポート オーラフレグランスミスト
¥120,000 -
パーソナルオーダーメイド
¥33,000 -
プチオーダーメイド
¥11,000