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チョコザップで痩せた！セルフエステや筋トレの効果的な使い方を徹底調査！

チョコザップで痩せた！男性はスーツでセルフエステ！？痩せた口コミもすごかった！チョコザップ
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チョコザップで痩せた！セルフエステや筋トレの効果的な使い方を徹底調査！と題してご紹介！

くまっち
くまっち

チョコザップを活用してダイエット成功者が得た効果的なトレーニング法とセルフエステの使い方を徹底的に調査しました^^

結論から言うと、チョコザップの適切な利用法で、効率的に体を引き締めることが可能です♪

ダイエットで有名なRIZAP（ライザップ）が監修しているので、正しく利用すれば痩せることは可能です！

しかし、ただ機器を使うだけではなく、具体的なトレーニング方法やセルフエステの正しい使い方も必要。

そこで！

  • ダイエット成功事例や体験談
  • チョコザップの具体的なプログラム内容
  • 費用や手続き方法
くまっち
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こちらについて、詳しく調査してみました♪

初月会費は日割りだから
今日入会しても無駄がない！！

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チョコザップ2980円

詳しくは公式ホームページをチェック！＞＞

入館からたった5秒でスタート！
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チョコザップで痩せた！

チョコザップで痩せたのイメージ画像

チョコザップを通い始めて痩せた！という声をよく目にします！

でも全員が必ず痩せてるわけではないよね？

ではどのような方がチョコザップの効果で痩せていくのでしょうか？

  1. 運動不足だった人
  2. 筋肉をつけることに成功した人
  3. とにかく継続した人

以上の特徴に当てはまった方がより、チョコザップで痩せた！と実感しているようです。

では、痩せたと感じている方の体験談や口コミをご紹介します♪

チョコザップに通って、痩せた人はたくさんいらっしゃいました！

最低でも2ヶ月程度の継続が必要のようですね！

くまっち
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あとはマシンの使い方を把握している方も痩せる傾向にあるようです。

そこで、正しい筋トレマシとセルフエステの使い方をマスターすればより効果が出ること間違いことが分かったので、次に筋トレマシンやセルフエステの使い方をご紹介します♪

チョコザップは入会金いくら？通常の入会金額や入会方法と退会方法を徹底調査！
チョコザップの入会金はいくらでしょうか？通常の入会金額や入会方法と退会方法も調査！入会金はお得な方がいいですもんね♪チョコザップをお得にスタートしましょう！
aroma83.com
2024.02.21

関連記事：チョコザップは入会金いくら？通常の入会金額や入会方法と退会方法を徹底調査！

日割りなのでいつスタートしてもお得！
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セルフエステや筋トレの効果的な使い方を徹底調査！

セルフエステや筋トレの効果的な使い方を徹底調査してご紹介します！

チョコザップでは、「10分間のセルフエステ」と「5分間のトレーニング」で美しさを保つことができると謳っています！

なので、痩せたい方は、トレーニングの時間を10分、15分と増やしていくことでより効果が期待できます^^

  1. セルフエステの効果的な使い方
  2. 筋トレマシンの効果的な使い方

に分けてご紹介していきます♪

セルフエステの効果的な使い方

チョコザップに設置されているセルフエステの機器は、家庭用ではなくエステサロンに置いてある本格的な業務用機器なんです！

くまっち
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なので使い方をきちんと把握していたいですよね^^

チョコザップに置いてあるエステ機器は、脂肪を振動させて脂肪が温まることで、燃焼しやすい状態になります。

リンパの流れも良くなります！

なので、筋トレマシンの前にセルフエステを行うことがポイントです♪

しっかりとほぐすことでより効果を感じられますよ^^

セルフエステ機器の詳しい使い方は、ライザップの会員になると見ることができる動画で確認ができるんです！

チョコザップはWi-Fiが入っているので、見ながらでもOKです！

筋トレマシンの効果的な使い方

では次に筋トレマシンの効果的な使い方をご紹介します！

先ほどもお伝えした通り、筋トレマシンの効果をより期待したい場合は、セルフエステで鍛えたい部位をほぐしてからトレーニングすると良いでしょう。

くまっち
くまっち

血流やリンパが滞っていたら痩せづらいですもんね！

そして肝心なのがマシン選びかと思いますが、これもまたRIZAP LIVEで痩せたい部位別に動画で教えてくれるんです！

トレーナーさんがいても直接話しかけるのが苦手な私には、動画で確認できるのはありがたい♡

例えば、ぽっこりお腹を解消したい場合のマシン選びとそのマシンの使い方を教えてくれます。

動画の中では、腹筋を鍛えたいのにチェストプレスを使うやり方を紹介してくれていたり、初心者の私では考えられないマシンの選び方も教えてくれていますよ♪

チョコザップの費用や手続き方法

chocoZAP（チョコザップ）で運動をしたいと思っても、費用や手続き方法が気になりますよね。

手続きにも手間はかけたくないな・・・

まずは、費用についてご紹介します。

まず初月には、入会金・事務手数料・月額料金（日割りあり）がかかります。

入会金と事務手数料で約5,000円です。

チョコザップでは、今ならで入会金と事務手数料が無料になるサービスを行っているので、この時期に入会してお得にスタートしましょう！

いつ行われるか分からないサービスなので、思い立った時に行動することをおすすめします！

詳しくは、チョコザップの入会金について別記事で紹介しています。

また、手続き方法ですがとても簡単で、メールアドレス・氏名・住所・カード情報・入会日（選べます）を入力するだけでOKなんですね^^

こちらも詳しくは、チョコザップの入会方法でご紹介しているのでチェックしてみてください♪

チョコザップは男性の利用はあり？

チョコザップは男性の利用はあり？

チョコザップは男性の利用はあり？と悩んでいる方もいるかもしれません。

結論から言うとチョコザップは男性の利用はもちろん問題ありません！

また、チョコザップにはセルフエステや脱毛マシンがあるので、圧倒的に女の人が多そうなイメージですが、男性の利用者もたくさんいます。

確実な数字では分かりませんが、男女比は同じくらいだと感じている方が多いようですよ。

気まずさを感じず、男性の方も気軽に入会できるのは嬉しいですね！

スーツでの利用はOK？

スーツでの利用はokのイメージ画像

チョコザップはスーツでの利用も問題なしです。

チョコザップのCMでもスーツを着ています。

また公式インスタグラムでもスーツ姿でトレーニングする方を紹介されています。

ビジネスマンやスーツ出勤されている方でも、手ぶらで着替えなしで通えるのは嬉しいですね！

関連記事：チョコザップのゴルフができる店舗！初心者の女性も安心してゴルフデビューできる！？

チョコザップに時間制限はある？混雑状況は見れないときや空いてる時間帯を調査！

チョコザップの利用は1日何回？

チョコザップ１日何回？のイメージ画像

チョコザップの利用は１日に何回でも可能です。

チョコザップに魅力の一つに利用制限、時間制限なしという点があります。

もちろんたくさん利用したからと、追加料金もありません！

なので〇時間耐久筋トレのようことや、仕事の前と後で利用したりと自分のライフスタイルに合わせて通えます！

また、全国どこの店舗でも使えるので行こう！思ったタイミングでチョコザップに足を運べるので継続も出来そうですね。

チョコザップで痩せた口コミ

チョコザップで痩せたの口コミのイメージ画像

チョコザップで痩せた口コミを紹介していきます！

たくさんの痩せた口コミがTwitterでありました。

短時間でも通い続けることで痩せる効果が出てくるんですね

まとめ

まとめのイメージ画像

チョコザップで痩せた！セルフエステや筋トレの効果的な使い方を徹底調査！と題して紹介しました。

チョコザップはすぐには効果が出にくいものの、少しづつでも続けることで痩せやすくなります。

また運動にセルフエステをプラスしていくことで、よりよく運動効果がサポートされるので、セルフエステも上手に使っていきましょう！

男性の方やスーツでも通えるので、自分のライフスタイルに合わせられるのもチョコザップの魅力の一つですよね。

たくさんの痩せた口コミを見ると、背中を押してもらえさらにチョコザップに通うのを頑張れますね♪

初月会費は日割りだから
今日入会しても無駄がない！！

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プロフィール
この記事を書いた人

■30代1才9か月差の野球少年の母親

■出産後まもなくフルタイム勤務

■無機質なものと向き合う研究員13年目

■リアルタイムで気になる情報や香りと美容についてご紹介

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